از صبح فقط سه چهار بار در حد نبض حرکات بچه رو حس کردم
صبحانه و شربت خنک و ناهار همه اینارو خوردم به پهلوم خوابیدم ولی چندان تاثیری نداشت
این تعداد حرکت تو هفته من نگران کننده س؟

یه چیز ترش بخور پنج دقیقه راه برو بعدش به کمرت بخواب و چند تا نفس عمیق بکش و دو سه تا سرفه کن
روی شکمت نور بنداز و با انگشت یکمی شکمتو تو نقاط مختلف فشار بده

منم هستم همینجور

نگران نباش منم در همین حد هست.جاش تنگه و تکوناش کمتره

بچع منم امروز تکون نمیخوره

دکتر من میگفت حرکات کم بود باید nst بدی دیگه کاری نداریم شیرینی بخوری یا به پهلو چپ بخوابی

بعد از اینکه چیز شیرین خوردی یکم راه برو ب پهلو دراز بکش بعد با دستت شکمتو تکون بده تا تکون بخوره

خب رو ب اخر ک میره حرکاتش کمتر میشه دگ

نه نگران نباش معمولا تو ماه های اخیر تکونای بچه کمتر میشه چون فضای داخل رحم تنگ تر میشه و بچه نمیتونه مثل اول تکون بخوره

یا بستنی یا شیر کاکائو بخور بعد دراز بکش ببین تکون نخورد برو ی ان اس تی بده

والا من اب خنک و میوه و همه چی و امتحان کردم العان چند روزه حرکاتش در حد وول خوردنه درست تکون نمیخوره

چیز ترش بخور