سلام. خانما دکتر به من گفت زیادی وزن اضافه کردی باید بری پیش دکتر تغذیه. کسی تجربه مشابه داشته؟ رژیم واسه بچه ضرر نداشته باشه؟😟

اگه بهداشت گفته اصلا اهمیتی نده

منم وزنگ بالا بود باردار شدم دکتر تغذیه هم رفتم یه سری چیزای کلی گب که خودم بلد بودم منتها رعایت کردنش سخته... به بچه هم آسیب نمیزنه نگران نباش

من تا الان 20کیلو اضافه کردم کسی چیزی بهم نمیگه😐😂ولا بچمم وزنش ی ذره کمه

مکمل ویتامین نخور
من وزنم زیاد بود دکترم نداد فقط گفت شیر و ماستو گردو حتما بخور

اگه مولتی میخوری دیگه نخور مولتی چاق میکنه منم وزنم تو یکماه ۳ کیلو اضافه شده بود دکتر گفت مولتی نخور

من تو هفته شما خيلي زياد ميكردم بخاطر ويتامينام بود
الان ٣/٤ هفتس كم كردم قرصهام و همون وزن استپ كردم يا ١ كيلو بيشتر شدم

بهت رژیم نمیده عزیزم میگه چقدر و چیا بخوری ک وزنت نرمال بره بالا

چقدر اضافه کردی؟ قد و وزنت قبل بارداری چقدر بوده؟؟

به من ی بار میگن زیاده ی بار کمه دیگه برام مهم نیست

مگه چه قد اضافه کردی

تو که می‌ترسی ضرر داشته باشه خوب کمتر بخور خاهره من

به منم تو بارداری قبل گفتن ولی من مولتی ویتامین قطع کردم با توجه به نظر دکتر بهتر شدم

توی بارداری بهت رژیم بارداری میدن اینکه چیزی رو قطع کنن نیست فقط میگن چی بخوری و اینکه روغنت باید زیتون باشه و بیشتر ابپز بخوری نون و برنجم کمتر استفاده بشه پروتیین بیشتر من دکتر تغذیه رفتم اولشم خیلی رعایت کردم ولی الان دیگه نمیتونم دست خودم نیست میخورم هرچی میلم بکشه