سلام خانوما من فردا میخوام برم واس ازمایش گلوکز
از دیروز رعایت کردم چیزای شیرین و قندی نخوردم فقط ظهر۸قاشق برنج با دوتا انجیر خوردم ممکنه قندم رو ببره بالا؟
و کلا از ساعت چند چیزی نخورم و چیکارا بکنم؟؟

شامتو سبک بخور بعد شام سعی کن چیزی نخوری

ربطی نداره باید روتین روزانه ات باشه اگه قندت بالا باشه ربطی به دوروز نداره نشون میده

نه عزیز ۱۰تا ۱۲ساعت ناشتایی کافیه ،من روز قبلش عصرش شیزینی هم خوردم حتی اما اگر قند نداشته باشی‌ ۱۰ساعت ناشتایی کافیه

نه بابا اگه قندت نرمال باشه با این چیزا نمیره بالا فقط ۸ تا ۱۰ ساعت ناشتا باش