۷ پاسخ

ظهرا حتما بخوابونیدش
شبم موز یا شیر پاستوریزه يا ماست بهش بدید ملاتونین داره راحت تر میخوابه
یه دسر هم هست مخلوط جودوسرپرک و شیر و موز این هم ملاتونین داره شب بهتر می‌خوابه شیر و جودوسر پرک بپزید بعد بهش رنده موز اضافه کنید قبل از خواب بخوره این برا وقتی که درست شام نخورده باشه چون یکم سنگین

پدیا بست رنگ نارنجی جعبش اگه اشتباه نکنم تنظیم خوابه

چونکه ظهرا نمیخابه

چون ظهرا نمیخابه
شب بد خاب میشه
سعی کن ظهر بخابونیش

بهش میگن over tired
بچه تو این سن به خواب روز نیاز داره

پسر من تا زمانی ک تلوزیون روشن باشه یا من صفه گوشیم روشن باشه نمیخابه،همرو خاموش میکنم میگم وقت خابه خودمو میزنم ب خاب،میخابه وگرنه پسر منم دیر میخابه گاهی اوقات

شب تلوزیون روشن نیس یا گوشی خودت؟

سوال های مرتبط

مامان شایلین مامان شایلین ۲ سالگی
سلام عزیزان،خداقوت.ممنون میشم همگی بخونید و نظرتون رو بگید،برام مهمه بدونم عملکردم درسته یا سختگیرانه
دخار من کلا با خوابیدن مشکل داشت الانم که دو سالش شده خیلی خیلی بدتر شده.قبلا فقط خواب شب بود الان برای خواب روزهم مقاومت میکنه.تمام اصول خواب رو رعایت کردم و میکنم،از روتین قبل خواب،تا خاموشی کلی خونه سرساعت مشخص،لالایی و قصه،دمای محیط و حتی صبحا زود بیدار بشه وهرآنچه که شما فکر کنی.ولی پتاسفانه خواب روزش که مکافاته خواب شبشم دو ساعت وول میخوره،گریه میکنه،میره و میاد تا هم خودش هم من کلافه میشیم،طوری که خودم دیگه دارم عصبی میشم،از طرفی ام میخوام حرف تندی بهش نزنم فقط خودم حرص میخورم و میریزم تو خودم،روند خوابش جسم و روحمو نابود کرده.میگمم بذارم به حال خودش هروقت خواست بخوابه نگران رشدش هستم چون اصلا دست خودش باشه نمیخوابه.واقعا نمیدونم چه کنم،بذارم به حال خودش یا همینجور ادامه بدم،سلامت روانشم مهمه اما با این اجبار در خواب میترسم لجباز بشه.