سلام دوستان من شبا دیر شام میخورم اما باز پنج صبح گشنمه و اصلا حوصله ندارم بیدارشم ۹بیدار میشم نمیدونم چرا اینجوری شدم برا بچه بد نیست

منم دقیقا بالاسرم می‌زارم راه خوبیه

تا گشنه میشی باید یه چیزی بخوری
مثلا مغزیجات بذار نزدیکت چون بچه گرسنه میشه قندش میوفته.
منم هر چی شب بخورم باز 5 صب باید یه چیزی بخورم گشنم میشه از دکتر پرسیدم گفت برا بچه بده گرسنه بمونی خدایی نکرده رشدش عقب میمونه.

راه حل من اینه🥴من هرشب ک میخام بخوابم یخورده مغزیجات و موز و سیب و هلو میزارم کنار تختم تا گشنم میشه با چشم بسته میخورم ک خوابم نپره باز میخوابم برا من ک راه حل خوبی بود

هرچی اخر شب غذا بخور صبح زودتر گشنت میشه

جنین این روزا بیشتر در حال رشد حتما کنارت میوه و آجیل بزار یا شکلات قندت نیوفته سعی کن احساس ضعف نکنی

خودمم همیطورم تنبلی خواب دارم

طبیعیه،خرما بذار بالا سرت بخور

به خوراکی بزار کنارت بیدار شدی بخور

به چی بزار بالا سرت

نه چه بدی داره بدن بیشتر از همیشه در حال فعالیته هر موقع احساس گرسنگی داشتی بخور