بچه ها با سرویسک چند سرکلاژ میکنن؟ سرویسک من 30 هست بنظرتون خوبه؟ خیلی نگرام🙂

برًا شما لب مرزه فك كنم بايد استراحت كنيد و كار سنگين انجام نديد

نه آبجی منم ۳۰مواظب باش

من سر دخترم هجده هفته سی و یک یا دو شده بودم دکتر گفت فقط کار سنگین نکن پله زیاد بالا پایین نکن که پایین تر نیاد

سرویکس

من ۲۴شدم

استراحت مطلق باش ک پایین تر نیاد
پله بالا پایین نکن
چیز سنگین بلند نکن بیشتر دراز بکش سرپا نباش
رابطه نداشته باش