اگه تنبلی تخمدان داری، این ۳ تا کار رو فراموش نکن!

🔻 قندیجات نخور، قند و شکر مصنوعی دشمن سلامتی تخمدانه
🔻 بی تحرک نباش، ورزش هوازی و یوگا به تخمک گذاری کمک میکنن
🔻 وزنت رو کم کن، وزن در محدوده سالم سلامت باروری رو تامین می‌کنه

🔹 تنبلی تخمدان یا به اصطلاح علمی سندرم تخمدان پلی کیستیک (pco) یکی از مهم ترین دلایل ناباروری تو خانم‌هاست که البته میشه با مدیریت صحیح بهش غلبه کرد

Question

مامان نی نی 🤰🏻💚 هفته شانزدهم بارداری

۲ ماه پیش

۱ پاسخ

میشم مامان:) قصد بارداری · Answer 1 · 2025-08-23T08:53:21Z

من وزنم ۵۲و۲۰سالمه تحرک هم دارم قند هم نمی‌خورم ولی بازم تنبلی تخمدان دارم چیکار کنم؟