😭😭چکار کنم از کمر درد کلافه شدم لگنم درد میکنه استراحت کنم خوب میشم در کل سمت چپ پایین کمرم خیلی درد میکنه

منم همینطوریم خسته شدم

عزیزم منم از ماه اول دارم
فقط دراز میکشم خوبم
بجز تحمل کردن دیگه راهی نداره
ماساژ اصلا نده اول قسمت حساسه

از هفته ۲۵ به بعد میتونی کلاس های بارداری بری ورزش هایی که میدن میگن تاثیر داره درد کم میکنه

خب عزیزم اگه زیاد درد می‌کنه میتونی یه روغن تهیه کنی که کلا برا کمر درد و زانو درد خوبه
خودمم دارم میفروشم اگه بخوای میتونیم ارسالش کنیم

دکتر بهتون شیاف نداده؟