سلام مامانا، ماهیچه دوتا پاهام تو خواب گرفت و با جیغ بیدارشدم، الانم خیلی زیاد درد میکنن.. کسی تجربه داره🥺

گرفتگی پا در دوران بارداری طبیعیه

مال منم میگیره بلند میشم از روتخت وایمیسم بعدش ول میکنه

عزیزم من نزدیک به 20 سال هست که این مشکل رو دارم در بارداری خیلی شدیدتر میشه هرشب میگیره..... نزدیک به یک ماه هست به محض اینکه پام میگیره فوراً انگشتان پام را سمت داخل وپاشنه رو میدم بیرون یعنی برخلاف موقعی که در خواب قدمیکشیم دیگه درد نمیگیره

از کمبود منیزیم😫
منم بعضی وقتا اینجوری میشم و بعد از اینکه از خواب بیدار بشم کل روز پا درد دارم و لنگ میزنم

منم ایجوری شدم بعداونم پاهام گن کرده انگار زخمه نمیشه درست راه برم هی

منیزیوم بخور اوکی میشی

با دکترت مشورت کن اگه مشکلی نداره منیزیم بخور

طبیعیه عزیزم واسه منم میگیره