خانما من ۳۵ هفته رفتم سونو وزن بچم ۲۳۰۰
صدک ۱۲
سونو داپلرم دادم همه چیز خوبه بود
ب نظرتون چیکار باید بکنم خطر داره
الان کار خاصی باید کرد؟!

تخم مرغ ابپز،،حبوبات پخته شده،، گوشت کبابی ،،مغزیجات،، آجیل،، لیدی میل ،،بستنی ،،ابنا خوبن برا وزن

غذاهای پروتیین دار بخور نیاد زیر ده ،مثل تخم مرغ محلی ،خوراک لوبیا ،سینه مرغ ، گوشت گاو ، شیر ،شیرموز با خرما ،

فقط به تغذیت برس

منم همینطور بود

غذا خوب بخور