خانما چیکار کنم بچم وزن بگیره ۳۵ هفته رفتم سونو ۲۱۰۰ بود😭

کله پاچه
وزنش خوبه

پروتیین برای وزن خوبع برنج و ماکارانی خوب نیست کربوهیدراته
گوشت مرغ ماهی اجیل یعنی مغزیجات کم نمک یا بی نمک عدس برای رشد جنین هستش

مال تو خوبه که من۳۳هفته رفتم وزن بچم ۲۵۰۰ بود ۳۶هفته رفتم وزنش شده بود ۱۹۰۰

لیدی میل بخور

فقط لیدی میل
عالیه یعنی

حلیم
آبگوشت
بادوم درختی
شیر موز

وزنش ک عادیه انگار

کباب چه جوجه چ قرمز باشع هردو عالین

لیدی میل بخور
گوشت
تخم مرغ
حبوبات
حلیم

ابگوشت.حلیم.پسته بادام مغزیجات‌.میوه موز معمولا زیاد بخور سعی کن هروز بخوری

خوبه کع