رفتم سونو وزن بچم کم بود چیکار کنم وزن بگیره؟؟؟

ارده و عسل، گردو، بادوم، ماست ایستلندی

سفیده تخم مرغ‌‌‌‌‌...مغزیجات و آجیل مثلا پسته و تخم کدو فوق العاده ان ....برنج نخور یا خیلی کم بخور ....ماست ایسلندی عالیه...گوشت قرمز و سینه مرغ

چند هفته ست دقیقا چند بود؟

مغزیجات مخصوصا بادوم و گردو و پسته،
مویز امگا۳ یا ماهی ، خرما، اینا رو حتما تو برنامت بزار

ابگوشت نخود آب بستنی اجیل بخور

خرما خرما خرما

دکترت بهت پودر میده
من تخم مرغ .آجیل. ماست ایسلندی .سینه مرغ .حبوبات اینا دارم میخورم ۲۰۰ گرم نی نی من دور شکم کم بود دکتر گفت اینا بخور

چند هفته
چند بود؟