من بعد زایمان دیگه کلا بدن دردم و سریع کمر درد میشم این اواخر که دیکه با کوچکترین کاری خسته میشم و خوابم میاد اکثرا چه داروهایی بگیرم استفاده کنم بهتره؟ شما کلسیم و آهن و این چیزا دائما استفاده میکنید؟

ارده شیره بخور مغزیجات بخور سعی کن غذاهای گرم و مقوی بخوری بدنت ضعیف شده

دیدی بعضیا انگار معتاد چایی هستن . من هیچوقت چایی نمیخوردم ولی چن ماهیه چایی سازمو راه انداختم دم دستمه روزی ی بار چایی درست میکنم با هل یا زعفرون یا گلاب و.... میخورم با نبات. واقعا وقتی ک میخورم انرژی کار میگیرم واقعا خستگیم بیرون میره انگار جون تازه میگیرم مادرم میگه سردی بدنتو چفت کرده دارو گرم میخوری خوب میشی.

منم مث توعم . تازه دارم متوجه میشم کم ابی و کم بینه س بدنم . از صبح راه میرم اب میخورم لیوان گذاشتم جلو چشمم هر لحظه ک میبینمش ی لیوان میخورم فک کنم از صبح ده دوازده تا لیوان رو خوردم ده دقیقه ای ی بار میشه ی لیوان اب خورد فشار ب معده نمیاد
بنیه هم فقط با مغزی جات و زیاد غذای سالم خوردن خوب میشه