بچه هامن دارم میرم داخل ۴ماه اماچهارماه نشده ۶یا۷کیلواضافه کردم نمیدونم ازداروهاس خیلی میخورم چی کنم ۴برم بهداشت میخادهی تاکیدکنه به دزن تیروییدم هم خوبه خداروشکرمشکل ندارم پیش کارشناس تغذیه رفتم گفتم مصرف حبوبات ببربالابردم تغییرنکردازاین برنامه های رژیم درمانی کدوم خوبه نصب کنم‌

تحرکمم کم هست چون سابقه سقط وبیماری دارم زودخسته میشم درحدپخت وپزوتمیزکردن آشپزخونه حتی نمیتونم جاروکنم امروزآشپزخونه تمیزکردم تاساعت سه که یه چرت بزنم دردداشتم زیردلم وپهلوهام وکمرم

منم ۶ کیلو اضافه کردم با اینکه زیادم پرخوری نمیکنم

من ۲ کیلو زیادکردم

برعکس منی کم کردمم😂😂😂

چند کیلویی عزیزم؟