خانما بعداز زایمان از کی رژیم و ورزش شروع کردین؟

من ی روز تا ظهر رژیمم ی جوری قندم میوفته سرگیجه میگیرم نمیتونم ادامه بدم منتظرم چهل روز بشه بعد

رژيم كه هيييچ مونجارو ميزنم
ورزشم وقت نكردم هنوز

شماهم شکم هاتون رو بستین ؟
والله من که همیشه در حال ورزش هستم از ترخیص شدن بعد بیمارستان خونه مون پله هست همش درحال بالا پایین هستم .
هر جایی هم میرم بیشترش پله ن یا برق ندارن مجبوریم با پله بریم

دو ماهگی به بعد