من دیروز زایمان کردم و چون از قبل هم سابقه یبوست داشتم اصلا شکمم کارنمیکنه بااین ک شیاف بیزاکودیل و شربت دادن خوردم😐الکی گفتم شکمم کارکرد😬

اب جوش ولرم فقط بخور با خاکشیر
قبل و بعد غذا ی غ روغن زیتون یا روغن زرد
الو خیس خورده با ابش
شیاف روغن حیوانی یا روغن دنبه بذار
سپیق گندم ناشتا هم مقویه هم موثر

الکی نگو بهشون
چون حین عمل شاید مشکلی پیش اومده باشه برا روده هات
برا همون پیگیرن که حتما بری دسشویی
خدا نکرده بعدا مشکلی پیش میادا

کامپوت گلابی بخور

و اینکه دروغ نگو ممکنه موقع زایمان دچار انسداد روده شده باشی و باعث بشی متوجه نشن

من یبوست وحشتناک دارم.ببین یه دو ز پشت هم همش هندونه بخور.تا شبش شکمت کار میکنه

غذا سوپ و اینا بخور

عزیزم منم دیروز سزارین کردم 😑هنوز یوبسم

انجیرو آناناس عالیه