۶ پاسخ

تست حساسیت رو چجوری انجام بدم

شیر خشک‌همیطوری میریزی داخلش یا با آب جوشیده شده قاطی میکنی بعد میریزی اخه میگن شیر خشک‌نباید حرارت ببینه 😁

از کی کمکی شروع کردی

پسر من هویج بهش میدم بالا میاره فک کنم نساخته بهش

دستور پختشو میزاری گلم

چقدر خودشو زخم کرده

سوال های مرتبط

مامان هدیه‌امام‌حسین✨ مامان هدیه‌امام‌حسین✨ ۸ ماهگی
پیشنهاد ترتیب غذاها (۵ تا ۶ ماهگی):
1. فرنی آرد برنج2. پوره سیب‌زمینی3. پوره هویج 🥕 (خیلی ملایمه و بچه‌ها معمولاً دوست دارن)
4. پوره کدو حلوایی 🎃5. پوره سیب یا گلابی پخته 🍐🍎
حالا فوایدشون چیه؟؟
🥔 سیب‌زمینی
انرژی خوب میده 👉 چون نشاسته داره، خیلی ملایم و سیرکننده‌ست.
به راحتی هضم میشه 👉 برای معده‌ی کوچولوها عالیه.
ویتامین C داره 👉 کمک به قوی شدن بدن و ایمنی.
پتاسیم داره 👉 برای رشد ماهیچه‌ها و قلب خیلی مهمه.
فیبر ملایم 👉 کمک به هضم و جلوگیری از یبوست (البته وقتی خوب پوره و رقیق شده باشه).خیلی هم حساسیت‌زا نیست، برای همین جزو اولین غذاهاست.
🍚 آرد برنج / فرنی برنج :سبک و سیرکننده‌ست.
تقریبا هیچ حساسیت‌زایی نداره.
شکم کوچولوها راحت باهاش کنار میاد
🥕 هویج
منبع عالی بتاکاروتن (ویتامین A) برای رشد چشم‌ها و پوست.
کمک می‌کنه سیستم ایمنی قوی بشه.
🎃 کدو حلوایی
پر از ویتامین A و C.
خیلی نرم و شیرین‌مزه‌ست، بچه‌ها عاشقشن.کمک به گوارش خوب.
مامان لیام مامان لیام ۱۰ ماهگی
ایده غذا 🥣🥣🥣

دال عدس یه قاشق+برنج یه قاشق+هویج ب مقدار دلخواه+کره

همه مواد رو تو آب میزاریم نیم ساعت زمان میدیم تا بپزه
بعد از پوره کردن کره بهش اضافه میکنیم.

سن مجاز دال عدس از ۷ ماه ب بعده اما من چون‌زود شروع کردم الان دادم.


فواید دال عدس برای نوزادان و کودکان
1. منبع غنی پروتئین گیاهی
برای رشد عضلات، بافت‌ها و سیستم ایمنی نوزاد بسیار مفیده.
مخصوصاً برای نوزادانی که رژیم غذایی گیاهی دارند، عالیه.
2. سرشار از آهن
به جلوگیری از کم‌خونی کمک می‌کنه، چون فقر آهن در نوزادان شایعه.
بهتره با ویتامین C (مثل کمی آب پرتقال یا میوه‌های غنی از ویتامین C) مصرف بشه تا جذب آهنش بیشتر بشه.
3. حاوی فیبر بالا
به عملکرد مناسب دستگاه گوارش کمک می‌کنه.
از یبوست در نوزادان پیشگیری می‌کنه.
4. کم‌نفخ‌تر از سایر حبوبات
به دلیل نداشتن پوست، دال عدس نسبت به عدس سبز یا لوبیا، هضم راحت‌تری داره.
5. منبع عالی فولات (ویتامین B9)
برای رشد مغز و سیستم عصبی نوزاد ضروریه.
به‌ویژه در دوران رشد سریع (۶ تا ۱۲ ماهگی) اهمیت داره.
6. دارای مواد معدنی ضروری
پتاسیم: کمک به تنظیم فشار خون و عملکرد قلب
منیزیم و فسفر: برای استخوان‌سازی و رشد دندان‌ها
روی (زینک): تقویت سیستم ایمنی
7. کم‌چرب و بدون کلسترول
انتخابی سالم و مطمئن برای وعده‌های نوزاد