۴ پاسخ

نوش جونش من برای رادین مث پنکیک درست میکنم ی حلوای شمالیه. خیلی خوشمزه میشه البته برای بچه شما زوده

نوش جونش باشه جیگر من 😍🩷

نوش جونش عزیزم .میتونیم بدیم از الان

نوش جان

چجور درست کردی ؟

سوال های مرتبط

مامان بردیا 🩵 مامان بردیا 🩵 ۱۵ ماهگی
معرفی زرده تخم مرغ🥰
اول تست سالم بودن تخم مرغ رو گرفتم تو یه لیوان آب گذاشتم رفت ته لیوان یعنی سالم بود اگر روی آب میموند خرابه و نباید به بچه ها داد
کامل کامل تخم مرغ رو آبپز کردم نباید عسلی و نیم پز باشه
نصف زرده رو با یه قاشق روغن زیتون و یه کوچولو آب قاطی کردم تا مثل عکس شد و دادم بردیا نوش جان کرد...
صحبت های chat gpt 👇🏻👇🏻👇🏻
زرده تخم‌مرغ یه جورایی سوپرغذاس برای بچه‌ها و حتی بزرگتراست 🌸 مخصوصاً برای بردیا جون که تو سن رشد هست:

✅ مهم‌ترین خواص زرده تخم‌مرغ

پروتئین باکیفیت → برای رشد عضلات و ترمیم بافت‌ها.

آهن → جلوگیری از کم‌خونی (خیلی مهمه چون بچه‌ها بعد از ۶ ماهگی ذخیره آهنشون کم میشه).

ویتامین D → کمک به رشد استخوان و دندان‌ها.

ویتامین A → تقویت بینایی و سیستم ایمنی.

ویتامین‌های گروه B (B6، B12، فولات) → برای رشد مغز و اعصاب خیلی ضروریه.

کولین (Choline) → ماده‌ی خیلی مهم برای رشد مغز و حافظه.

چربی‌های مفید → برای انرژی و رشد سلولی.

روی (Zinc) → تقویت سیستم ایمنی و رشد قدی.


🍳 برای بچه‌ها مثل بردیا

زرده تخم‌مرغ می‌تونه کمک کنه:

وزن‌گیری بهتر داشته باشه.

مغزش سریع‌تر رشد کنه و هوشش تقویت بشه.

سیستم ایمنیش قوی‌تر بشه و کمتر مریض شه.

استخوان‌هاش محکم‌تر رشد کنن
مامان آقا یزدان  🥹🫀 مامان آقا یزدان 🥹🫀 ۱۲ ماهگی
اولین بار خواستم سویق درست کنم و از نتیجه راضیم
منتظرم که یزدان ۷ماهش بشه و تو غذاهاش بریزم 😍
خواص سویق


🍚 سویق برنج

· مفید برای وزن‌گیری: بسیار مغذی و انرژی‌زا برای نوزادان کم‌وزن
· تقویت معده: هضم آسان و مناسب برای شروع غذای کمکی
· ضد اسهال: کمک به تنظیم دستگاه گوارش
· مناسب شروع: معمولاً اولین سویق توصیه شده برای نوزادان (از ۶ ماهگی)

🌾 سویق جوپرک (جو)

· ملین ملایم: مناسب برای نوزادان مبتلا به یبوست خفیف
· تقویت اعصاب: حاوی ویتامین‌های گروه B
· کمک به رشد: دارای املاح معدنی ضروری
· کاهش حساسیت: نسبت به گندم حساسیت‌زایی کمتری دارد

🟡 سویق عدس

· غنی از آهن: پیشگیری و درمان کم‌خونی
· تقویت عضلات: پروتئین باکیفیت برای رشد
· منبع فیبر: تنظیم حرکات روده
· تقویت سیستم ایمنی: دارای روی و سلنیوم

🟢 سویق ماش

· سبک و زودهضم: مناسب برای معده حساس نوزاد
· ضد التهاب: خاصیت خنک‌کنندگی برای بدن
· تقویت کلیه: در طب سنتی برای تقویت کلیه‌ها توصیه شده
· منبع پروتئین گیاهی

🟤 سویق نخود

· مقوی و چاق‌کننده: برای نوزادان لاغر بسیار مناسب
· تقویت استخوان‌ها: کلسیم و فسفر بالا
مامان 🌸مهوا🌸 مامان 🌸مهوا🌸 ۱۵ ماهگی
🥣 ۱۰ مدل فرنی‌ مقوی برای وزنگیری و تقویت سیستم ایمنی کوچولوها:

1️⃣ فرنی بادام و خرما
🥛 آرد یا سویق برنج + شیر + پوره بادام + خرما

2️⃣ فرنی کدو حلوایی
🎃 پوره کدو حلوایی + شیر + آرد یا سویق برنج + کمی پودر نارگیل نرم‌شده

3️⃣ فرنی موز و گردو
🍌 موز رنده شده + 🥜 گردو خرد شده + آرد برنج + شیر + سه شیره

4️⃣ فرنی کدو حلوایی و خرما
🎃 پوره کدو حلوایی + شیر + آرد برنج + خرما له‌شده

5️⃣ فرنی سیب و موز
🍎 سیب بخارپز + 🍌 موز له‌شده + آرد یا سویق برنج + شیر

6️⃣ فرنی کدو حلوایی و کره بادام‌زمینی (بالای 2 سال)
🎃 فرنی کدو حلوایی + 🥜 یک قاشق کوچک کره بادام‌زمینی خانگی
💪 مقوی و پرانرژی

7️⃣ فرنی 5 غله و سیب
🌾 سویق 5 غله + 🍎 سیب بخارپز + شیر + آرد یا سویق برنج

8️⃣ فرنی کدو حلوایی و مغزها
🎃 فرنی کدو حلوایی + 🌰 بمب ویتامینه (محصولات پیج) + آرد یا سویق برنج

9️⃣ فرنی کدو حلوایی و گلابی
🎃 پوره کدو حلوایی + 🍐 پوره گلابی بخارپز + شیر

🔟 فرنی به
🍐 سویق برنج + شیر + کره + به + پنج شیره
مامان آرین مامان آرین ۵ ماهگی
بهترین میوه‌ها برای نوزاد

📌 میوه‌ها منبعی غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستن و برای رشد و سلامتی نوزاد خیلی مفیدن، با انتخاب میوه‌های مناسب می‌تونی به سیستم ایمنی و سلامت نوزادت کمک کنی

❓بهترین میوه‌ها برای نوزاد کدومان؟
✅ موز: هضمش راحت و منبع خوبی از پتاسیم و ویتامین B6 هست
✅ سیب: سرشار از ویتامین C و فیبره و می‌تونه به هضم کمک کنه
✅ گلابی: نرم و شیرینه و برای نوزادان مناسبه
✅ هلو: سرشار از ویتامین A و C و آبداره
✅ نارنگی: ویتامین C و آب‌داره و طعم شیرینی داره که نوزاد رو جذب می‌کنه (بعد از یک‌سالگی)

❓چطور میوه‌ها رو به نوزاد معرفی کنم؟
✅ شروع با پوره: میوه‌ها رو به صورت پوره در بیار و به نوزاد بده
✅ ترکیب با غلات: می‌تونی میوه‌ها رو با غلات ترکیب کنی تا هم مغذی باشه هم طعمی جدید ایجاد کنی

❓چه زمانی باید میوه‌ها رو شروع کنم؟
✅ معمولاً از ۶ ماهگی می‌تونی میوه‌ها رو به رژیم غذایی نوزادت اضافه کنی و به تدریج تنوع بیشتری ایجاد کنی