معرفی زرده تخم مرغ🥰
اول تست سالم بودن تخم مرغ رو گرفتم تو یه لیوان آب گذاشتم رفت ته لیوان یعنی سالم بود اگر روی آب میموند خرابه و نباید به بچه ها داد
کامل کامل تخم مرغ رو آبپز کردم نباید عسلی و نیم پز باشه
نصف زرده رو با یه قاشق روغن زیتون و یه کوچولو آب قاطی کردم تا مثل عکس شد و دادم بردیا نوش جان کرد...
صحبت های chat gpt 👇🏻👇🏻👇🏻
زرده تخم‌مرغ یه جورایی سوپرغذاس برای بچه‌ها و حتی بزرگتراست 🌸 مخصوصاً برای بردیا جون که تو سن رشد هست:

✅ مهم‌ترین خواص زرده تخم‌مرغ

پروتئین باکیفیت → برای رشد عضلات و ترمیم بافت‌ها.

آهن → جلوگیری از کم‌خونی (خیلی مهمه چون بچه‌ها بعد از ۶ ماهگی ذخیره آهنشون کم میشه).

ویتامین D → کمک به رشد استخوان و دندان‌ها.

ویتامین A → تقویت بینایی و سیستم ایمنی.

ویتامین‌های گروه B (B6، B12، فولات) → برای رشد مغز و اعصاب خیلی ضروریه.

کولین (Choline) → ماده‌ی خیلی مهم برای رشد مغز و حافظه.

چربی‌های مفید → برای انرژی و رشد سلولی.

روی (Zinc) → تقویت سیستم ایمنی و رشد قدی.


🍳 برای بچه‌ها مثل بردیا

زرده تخم‌مرغ می‌تونه کمک کنه:

وزن‌گیری بهتر داشته باشه.

مغزش سریع‌تر رشد کنه و هوشش تقویت بشه.

سیستم ایمنیش قوی‌تر بشه و کمتر مریض شه.

استخوان‌هاش محکم‌تر رشد کنن

سلام عزیزم منم دکتر پسرم گفتش ک دیگه کمکی روشروع کنم
گفتن هفته اول فرنی ساده هفته دوم حریره بادوم و بعد سوپ و پوره ها
میشه منو راهنمایی کنید چیا میتونم بدم 😩

بردیا جون با پسر من همینه دقیقا جالبه 😄

قطره آهن و مولتی ویتامینم میدی

من هنوز شروع نکردم زود نیس فعلا؟

من خرما هم له میکنم توش
سرلاک
هربار یه جور که هم تنوع میشه بهتر میخوره
جدیدا دیگه خاگینه میکنم تخم مرغ رو خیلی دوس داره

ممکنه حساسیت داشته باشه بهش ؟

مرسی عزیرم

من واسع دخترم درست کنم بهش بدم

عزیز زود نیست واسش؟
آخه بهداشت به من گفت اول هفت ماه بهش بدم

نوش جونش🤗🦙♥دوس داشت؟