خانما باورم دست و پاهاتون چه می کنید که کم بشه

نمک و شکر و ماراعات کن بهتر میشه

هیچی فقط تحمل
ورم پاهای منو تو پروفایلم ببینی بخودت امیدوار میشی
یکم فقط ماساژ و ورزش های کششی ارومترم میکنه

باید راه بری و بی تحرک نباشی همین

من چند روز رعایت میکنم نمک و شکر نمیخورم و زیاد سرپا نمی ایستم خیلی بهتر میشه ولی اگه رعایت نکنم زیاد میشه

خداروشکر هیچ ورمی ندارم کلا فقط یه شکم کوچولو روبه جلو

ولی نمک و دوغ و چیزای شور فکر کنم ورم میاره