۴ پاسخ

من اوایل مثل شما عصر درست میکردم برای فردا ظهرش هم میدادم بعدا گفتم چه کاریه غذا شب مونده بشه،صبح میزارم درست بشه برای ظهر و شبش

من همیشه دو وعده ای درست میکنم ک ظهر بدم با شب

من یه وعده میدم سوپ رو

نوش جونش خودتون عدس گذاشتین جوانه زده؟ چطوری گذاشتین؟

سوال های مرتبط

مامان نفس🩷 مامان نفس🩷 ۸ ماهگی
سلامی دوباره به مامانی عزیز
ادامه مطلب و ترکیبات سوپ مربوط به تاپیک قبلی
🌸🌸سویق کودک یا سویق میکس جوانه ها[+۷] پودر جوانه گندم ،جو پرک یا بلغور گندم هر کدوم و که داشتین میتونین تو سوپ ها اضافه کنین خاصیتش رو چند برابر میکنه .بچه های رفلاکسی تو استفاده از پیاز و کره و گوجه و کلم بروکلی احتیاط کنین ممکنه رفلاکس رو تشدید کنه .اضافه کردن زرده تخم مرغ هم به سوپ پروتئینشو بیشتر میکنه .گوشت هارو تو سوپ پوره کنین و برای ۷ ماه به بالا هم بقیه مواد سوپ رو له کنین تا کم‌کم به بافت درشت عادت کنن.بازم اگه موردی بود شما بگین استفاده کنیم 🥰😘
✅️کدو سبز +سیب زمینی +هویج +بلغور جو+جعفری +گوشت (بدلخواه گوشت بلدرچین یا مرغ یا گوسفندی)[+۷]
✅️عدس +گشنیز+گندم +گوشت چرخ کرده+کدو +هویج +رشته ماکارونی [+۸]
✅️سیب زمینی +مرغ+لوبیا سبز +رشته ماکارونی +برنج نیم دونه +گوجه پوره شده [+۸]
✅️گوشت بلدرچین +سیب زمینی+برنج نیم دونه+پیاز+هویج +ماش +سبزی سوپ +رشته سوپی[+۷]
✅️برنج نیم دونه +سیب زمینی +کدو سبز+کدو حلوایی+پیاز+عصاره قلم +گوشت چرخ کرده [+۷]
✅️عدس +دال عدس+گشنیز +سیب زمینی+هویج +برنج نیم دونه +جعفری +رشته سوپ[+۷]
✅️بلغور گندم +سیب زمینی +گوشت بلدرچین +جو پرک +جعفری +گوجه +هویج +پیاز +رشته سوپی[+۸] با حذف گوجه [+۷]
✅️هویج+ نخود سبز +سیب زمینی +کدو حلوایی+برنج نیم دونه +ران مرغ+رشته سوپ [+۷]
گوشت چرخ کرده +نخود سبز +کدو سبز +هویج +سیب زمینی +برنج نیم دانه +جعفری+رشته سوپ [+۷]
✅️نخود فرنگی +ماش+سیب زمینی +سینه مرغ+برنج نیم دونه [+۷]
✅️عدس +گوشت +کدو+گوجه +برنج +سیب زمینی+جعفری [+۸] نوش جان ❤️
مامان سید امیر حسین  🩵 مامان سید امیر حسین 🩵 ۱۵ ماهگی
میخوام ۱۸ تا ایده ناهار بذاااارمممم 😍😌
همینا رو مواداشونو با هم عوض کنین هم یه ناهار جدید میشههه😂

۱. سوپ سبزیجات : جو دو سر پرک ، بروکلی ، پیاز ، نخود سبز ، سیب زمینی ، کدو سبز ، اسفناج

۲.سوپ گوشت : برنج ، پیاز ، عدس ، هویج ، گوشت چرخکرده ، شوید خشک

۳.سوپ ماهیچه : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، عدس ، گل ماهیچه ، جعفری

۴.سوپ مرغ : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، قارچ ، مرغ ، جعفری

۵.سوپ نارنجی : دال عدس ، هویج ، فلفل دلمه ، کدو حلوایی ، پیاز ، گوجه ، مرغ

۶.سوپ بلدرچین : بلغور گندم ، پیاز ، هویج ، بروکلی ، عدس ، بلدرچین

۷.سوپ ورمیشل : رشته سوپ ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، عدس ، گوجه ، مرغ

۸.برنج ، ماش ، پیاز ، گوشت چرخکرده ، گوجه ، کره

۹.برنج ، دال عدس ، گوشت چرخکرده ، پیاز ، هویج ، سیب زمینی ، کره ، کشمش

۱۰. برنج ، کرفس ، فلفل دلمه ، پیاز ، سیب زمینی ، مرغ ، کره

۱۱.نخود فرنگی ، برنج ، پیاز ، هویج ، گوشت چرخکرده ، سیب زمینی ، کره

۱۲.رشته پلو ، برنج ، گوجه ، هویج ، پیاز ، بروکلی ، مرغ ، کره

۱۳.گوشت چرخکرده ، هویج ، عدس ، برنج ، رشته سوپ ، جو دو سر ، ماش

۱۴.کدو سبز ، لپه ، هویج ، گوشت ، پیاز ، برنج

۱۵.جعفری ، بروکلی ، پیاز ، سبب زمینی ، هویج ، مرغ ، جو دو سر

۱۶.اب قلم ، لوبیا ، نخود ، برنج ، جعفری

۱۷.هویج ، عدس ، چرخکرده ، سیب زمینی ، برنج

۱۸. سیب زمینی ، بروکلی ، گوجه ، گوشت ، دال عدس ، لوبیا سبز