با هلو ی عصرونه پشنهاد بدید 😁

رانی هلو
یا پنکک هلو
اسموتی هلو و هر میوه دیگه ای ک دارید

سلام چند مدل عصرونه با هلو برام میگی
سلام! چه عالی که دنبال عصرونه سالم و خوشمزه برای کوچولوتون هستین. هلوی شیرین و خوش‌رنگ برای بچه‌ها خیلی مقویه. 🥰

این چند تا ایده رو براتون دارم:

پوره هلو: ساده‌ترین و سریع‌ترین گزینه! هلوی رسیده رو پوست بگیرید، هسته‌اش رو جدا کنید و بعد توی غذاساز یا با گوشتکوب له کنید تا نرم بشه. اگه دوست داشتید می‌تونید کمی آب جوشیده سرد شده هم بهش اضافه کنید تا رقیق‌تر بشه.

هلو با ماست: کمی هلو رو رنده یا پوره کنید و با ماست چکیده یا ماست معمولی (بدون شکر) مخلوط کنید. یه عصرونه خنک و مقوی که هم طعم خوبی داره و هم پروتئین مورد نیازش رو تامین می‌کنه.

کته هلو: وقتی دارید برای خودتون کته درست می‌کنید، یکم هلو رو نگینی خرد کنید و اواخر پخت به برنج اضافه کنید. گرمای برنج هلوی رو نرم می‌کنه و یه طعم شیرین و عالی بهش میده.

نان و هلو: یک تکه نان تست سبوس‌دار رو خیلی کم گرم کنید (نه سوخته!)، بعد روش کمی هلو پوره شده یا رنده شده بمالید. خیلی سریع و خوشمزه است.

نکات مهم:

حتما از هلوی رسیده و شیرین استفاده کنید که نیازی به اضافه کردن شکر یا عسل نباشه.

قبل از دادن هر غذای جدیدی به کوچولوتون، مطمئن شید که بهش حساسیت نداره.

همیشه مواد رو تازه تهیه کنید و برای وعده بعدی نگه ندارید.

امیدوارم کوچولوتون از این عصرونه‌های خوشمزه لذت ببره! اگه سوال دیگه‌ای داشتین، در خدمتم. 😊

خب
الان یدونه شستم وبا پوست خوردم
😅حالشو نداشتم حتی پوستش کنم چه برسه براش ایده داشته باشم😐🤭😂

خود هلو بپر تو گلو

با نان بخورش😅
شوخی میکنم ناراحت نشی یه وقت😘

کبابش بکن😅😅😅

پای هلو

😑😂پوست بگیر‌بخوره دیگه