بچه ها شکوندن قلنچ کمر تو هفته من بده؟!
یدونه خودم خم کردم شکوندم مامانم داد و بیداد ک چرا کردی ضرره و فشار میاد و...

وای نکن توروخدا .......

فششم میده میگه سنگین تر شی میخای چیکار کنی الان نمیتونس تحمل کنی😂

من توی هفته های دو سه بار دراز کشیدم همسرم لگد کرد کمرمو قلنجمو شکست 😁 البته خب خیلی خطرناکه نباید ادم انجام بده منم به سختی ترک کردم

منم تا هفته پیش خودم چپ و راست میکردم میشکوندم ولی راس میگ خطرداره

بله خب ترک کن منم خیلی سختم بود