یه غذا بگین ک بمب وزنگیری باشه😂😑
وزن بچهام زیر نموداره

تو غذاهاش کره بریز
تخم مرغ
موز
کره بادام زمینی
اینا بمب وزنگیریه خیلی تاثیر داره تو وزن بچه

منم یکی از دوقلوهام غذا بهتر میخوره ولی شیر کمتر و همین یکی وزنش کمتره، به شیر مربوطه

شیر خوب میخوره

کلی ایده غذا میزارم همشون واسه وزن گیری عالیه.

زرده تخم مرغ سیب زمینی با کره پوره کن....اگ تخم مرغ براش زوده ففط پوره سیب زپینی با کره بده...کلا ب غذاهاش کره بزن وزن میده...نشاسته تو اب ولرم خوب حل کن بعد موقع پخت ی کوچولو زعفرون شکر اضافه کن اینم خوب وزن میده یوم بزرگتر شد گلابم میتونی اضافه کنی

برنج و موز و خرما بپز براش
سرلاک های داروخونه ای نده

ب شیر خوردن ن غذا

یه وعده در روز سرلاک گندم و موز بهشون بده . سریع وزن میگیرن

حریره بادام عالیه واسه وزن گیری

باغذا وزن نمیگیرن ک. میگیرن؟؟ پسرمن 15روز خوب غذاخورد و اون ماه کم اصافه کرد.