سنجد گرفتم میخام بدم بیرون برام آسیاب کنن چجوری اینهمه سنجد رو پوست کنم تا بدم برای آسیاب.؟هستشو چکار کنم.؟

پوست نکن .اگه بیرون میدی با پوست و هسته آسیاب میکنن .اونوقت آوردی خونه اگه خواستی الک درشتاش جدا بشه

همینجوری بده
همرو باهم اسیاب میکنه پودر میشه
میگن پوشت و گوشت و هسته هرکدوم برا ی جایی مفیده

پوستشو نگیری یوقت خاصیتش به پوست و هستشه عزیزم

پوست و هسته گیری نمیخواد سنجد پوستش برای پوست خوبه هستش برای استخوان گوشتش هم برای عضلات بدن خوبه

سنجد توی چه غذاهایی میریزی درست می کنی

اتفاقا با پوست و هسته ش باید آسیاب بشه خاصیتش تو همونه