سنجد گرفتم میخام بدم بیرون برام آسیاب کنن چجوری اینهمه سنجد رو پوست کنم تا بدم برای آسیاب.؟هستشو چکار کنم.؟

پوست نکن .اگه بیرون میدی با پوست و هسته آسیاب میکنن .اونوقت آوردی خونه اگه خواستی الک درشتاش جدا بشه

همینجوری بده
همرو باهم اسیاب میکنه پودر میشه
میگن پوشت و گوشت و هسته هرکدوم برا ی جایی مفیده

پوستشو نگیری یوقت خاصیتش به پوست و هستشه عزیزم

پوست و هسته گیری نمیخواد سنجد پوستش برای پوست خوبه هستش برای استخوان گوشتش هم برای عضلات بدن خوبه

سنجد توی چه غذاهایی میریزی درست می کنی

فقط مواظب باش یبوست نشه بچت

اتفاقا با پوست و هسته ش باید آسیاب بشه خاصیتش تو همونه

پوست نمیگیرن همونجوری اسیاب میکنن