سلام دوستان صبح قشنگتون بخیر🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
بهم انرژی بدید
تغییر وزنم در طول هفته☺💪💪
این هفته گذشته است
فعلی رو پایین میزارم😍

فعلی باعشق😍😍😍😍😍😍😍

خیلی عالیه
قدت چنده؟

موفق باشع

باریکلا موفق باشی

آفررررین عزیزم عالیه تو یک هفته 😍 منم سه هفته هست ک شروع کردم تو سه هفته دو کیلو کم کردم . شما چیکار می‌کنی واسه کاهش وزنت گلم؟ من تقریبا هفته ای چهار روز تو خونه ورزش و پیاده روی میکنم در حد چهل و پنج دقیقه یا نیم ساعت. غذام هم کم کردم

موفق باشیییی

افرررین خیلی هم عالی وخوب👏👏👏👏👏👏❤️