خیلیاتون نوشته بودین روزی ۸۰تا اسکات به بالا می‌زنین😬😁میخوام برم تو کارش ببینم میشه یانه 🫠

اصلا لازم نیست اینقدر :/
بدتر زانو و لگنت فشار الکی میاری

روزی دوتا ست ۱۰-۱۵ تایی نهایتا ۲۰ تایی بزنی کافیه
درحدی که لگنت خشک نباشه

مسابقات پرورش لگن که نمی‌خوای شرکت کنی زن 😐😂

چقد زیااااد
من در حالت عادی ام نمیتونم روزی انقد بزنم😂

نمیشه
زانو هات میترکه

اسکات اگه اشتباه بزنی زانو درد میگیری مواظب باش

من هرروز میرم تو حموم زیر دوش دو تا ست سی تایی میزنم شباام دوباره سی تا

نیاز نیس اگ نمیتونی همه رو ی جا بزنی کم‌کم بزن مثلا ۳۰ تا صب ۳۰ تا شب

واااااای خیلیه ... کی بوده که اینقدر پهلوان بوده ۸۰ تااااا چه خبره اصلا ۱۰ تا بزنی پاهات خسته میشن ذدختر

حالت عادی نمیشه 80تا زد کی تو حاملگی 80تا اسکات میزنه 😳😳

چه خبره ۸۰تا بهت فشار میاد فشارت اینا نیفته سه ست ده تایی کافیه اونم بعد از ست۳۰ثانیع استراحت بعدش ادامه

من بافاصله ۴۰تازدم همونم به زوربود😂😂

یادش بخیر ۱۰ تا میزدم پام میگرفت نمیتونستم بلند شم مثل مرغ مجبور بودم راه برم ادامه شو🤣☹️

من نهایت ۶۰ تا بزنم 🤕😂
اما خب خبری هم نیست 😫