دوستان کمر درد و انقاباض دارم راه برم تو خونه خوبه یا اسکات برم دردا بیشتر بشه؟؟

اسکات زیر دوش

نگاه تا بهت بگم کارایی کن هم سریع تر میاد هم دهانه رحمتو باز میکنه
کپسول گل مغربی بزار ۱ ساعتی روش استراحت کن (ک نریزه بیرون)
بعد حموم کن (اب گرم) اسکوات بزن من حتی اخریا زیر دوش ورزش پروانه رو هم میرفتم
بعد و تو خونتون بیرون فرق نمیکنه ۱ ساعت راه برو
شب یا هروقتش تونستی بعد کپسوله نزدیکی بدون جلوگیری داشته باش ترجیحا(به روشه داگی)عالیههه
انشالله مثه خودم ۱ ساعته زایمان میکنی و من ک خودم باعث شدم دوتا کوجیک بخیه بخورم تو اصلا نمیخوری

من زیردوش اب داغ اسکات زدم ظهرش دردم گرفت

اسکات زیر دوش گرم

عزیزم تحریک نوک سینه هم خوب جواب میده

ان شاء الله درد شما درد زایمان باشه زود خوب شید

انقباض یعنی شکم سفت و شل بشه؟

عزیزدلم زیر دوش آب گرم اسکات بزن اگه انقباضات زایمان باشه دردت بیشتر میشه اگه قطع شد دردت ینی هنوز وقت داری 😊

پله برو اسکات بزن راه برو دوش اب گرم بگیر کمترت چند دقیقه زیر اب باشه خرما بخور

دوش آب گرم از پله بالا پایین برو و بعدش برو بیمارستان