من خيلييييي سوزش معده دارم شربت ادي ژل ميخورم در روز چندبار ميشه خورد منكه بعد از صبحونه بعد ناهار بعد شام ميخورم اشكال نداره ؟

سعی کن نون خشک هم بخوری خیلی آروم می‌کنه معده رو

ورزش شاخ گاو را از اینترنت سرچ کنید
و انجام بدهید
خیلی کمک کننده هست

منم میخورم ولی خب به طور مرتب نه

من از دکترم پرسیدم گفت باید منیزیوم باشه نه المینیوم.
کلا هم خیلی موافق نبود

منم سه بار ميخورم بعضي وقتا كه خيلي شديده چهار بار