چه غذاهایی وزن دهی خوبی دارن؟

من مغز پسته م بادوم و گردو رو رنده کردم تو تموم غذاهاش میریزم تو ماستش با اووکادو تو پنکیکش تو کتلتاش یا براش توپک سیب زمینی ابپز درست میکنم عاشقشه با ماست ماجان میخوره

سیب زمینی و تخم مرغ ابپز با مرغ یا گوشت گوسفند یا بلدرچین ابپز و با هویج و نخودفرنگی ابپز مثل الویه براش درست کن و لیموترش طبیعی و ماست ماجان بزن عالیه یا با سیب زمینی ابپز براش کوکو سبزی و گوشت درست کن با کره سرخش کن یا تو هواپز بزار و کدوحلوایی و پوره کن با موز و سویق کامل بده بهش یا کته با پوره گوجه و گوشت گوسفند و سیب زمین نگینی و هویج نگینی و کره بده این غذاها ماهی یک کیلو به بچه وزن میده

بلدرچین. تخم بلدرچین. عصاره قلم. عصاره پای مرغ. سیب‌زمینی پخته به هر نحو. کته شفته. سوپ غلیظ رشته فرنگی و عصاره های مختلف و سیب‌زمینی. حلیم. اوتمیل موز و خرما یا موز و مغزیجات. موز بعنوان میان وعده به هر نحو یا خالی یا اوتمیل یا توی فرنی یا پنکیک موزی. خرما داخل فرنی و اوتمیل. کوکو به هر صورت یا با سیب زمینی و تخم مرغ یا تخم بلدرچین. ماست حتما باید پرچرب بعنوان میان وعده بدی. کره داخل همه غذاها.

من دخترم شیر نمیخوره. غذا میدم وزن نمیگیره

منم نمیدونم بچم خیلی بد غذایی میکنه نمیخوره به زور باید بهش غذا بدم

سیب زمینی آبپز ، سرلاک، برنج کته، شیر برنج،

جواب دادن منم خبر کن