مامانا توروخدا اگر تجربه دارید راهنناییم کنید
دست پاهام درد میکنه وکمرم
حملهدعصبی وگریه میاد بهم هرلحظه بدترازقبل میشم بنطرتون این علایم افسردگی یاچیه؟
باهرکسی حرف میزنم یهو گریم‌میگیره پشت تلفن
با داداشم حرف زدم نتونستم خودموکنترل کنم همش گریه هق هق

افسردگی اینجوری نیست معمولا شاید پنیک شدی
برو دکتر اینجا درمان پیدا نمیکنی

عزیزم به نظرم یکبار هزینه کنی یه مشاور خوب بری ارزششو داشته باشه
حتی اگه کمکی توی زندگی نکنه حداقل میتونه به خودت کمک کنه که حال روحی خودت بهتر بشه

عزیزم منم اینجوری هستم چیزی باعث اظترابتم بشه منم حمله عصبی بهم دست میده قفل می‌کنه همه جام یه دکتر برو حتما
فکر کنم افسردگیه من از استرسم اینجوری میشم

عزیزم اول بدنت رو تقویت کن
مثلا مکمل بخور
یه امپول نوروبیون و د۳ بزن
یکم به تغدیه و استراحتت برس
اگه دیدی همچنان خوب نشدی، اونوقت احتمال افسردگی و اضطراب هست