هم هفته های من یا کسایی که گذروندن ، خیلی معده ام توی فشاره ورم کرده شکمم چند روزه،همش باد می کنه شکمم سفت میشه نفخه.
اذیتم می کنه.چاره ای داره؟

من دقیقا هم هفته شما بودم همینجوری بودم سعی میکردم چیزای نفخ اورم نخورم ولی فایده ایی نداشت از هجده هفته دیگه بهتر شدم الان فقط گاهی ترش شدن و سوزش معده دارم

اگه فقط نفخع من نصف استکان کمتر عرق نعناع میخورم توی چاییم هم یمقدار نبات میندازم زودی رفع میشه.ولی اگه شکمت سفت هست و یوبستی نعناع بدتر سفت میکنه.

منم جدیدا این طوری شدم نمیدونم چارش چیه

خوب میشه کم کم نگران‌نباش 🥰