خانما بنظرتونذلچه با کمکی وزن میگیره یا باعث لاغریش میشه؟از تجربتون بگید...
سبزی آش،جو پرک،خورده برنج،هویج،مرغ،سیب زمینی🥰

میگن شیرش نبایل کم بشه من بی صبرانه منتظرم ۱۲ام بشه ببرم وزن کنم ببینم با کمکی چجور وزن گرفته

اگر عزیزم کمکی واقعا جدی بگیرید فقط بچه غذای کمکی خودشو بخوره بهیچ عنوان غذای سفره بهش ندی وسروقت مرتب بهش بدی شیرشم بخوره بهترین وزن دهی داره گلم

لاغر میشه ن که وزن کم کنه وا ولی مثله قبلم درماه اضافه نکرد تایماز و اینکه حس کردم ازاون توپول و خپلی دراومذ بعد از کمکی