بچه ها من شیرم نمیاد هر چی با شیردوش سعی کردیم نمیشه سفت شده

من روز سوم زایمانم شیرم اومد با کلی خوردن مایعات و دانه سیاه.

روز سوم همینه
تا میتونی زیر اب گرم بدوش و کمپرس گرم روش بزار
من مردم از درد سینه روزای اول

بروزیردوش اب گرم سینتوماساژ بده
مایعات فراوون بخور
قطره شیرافزابخور

یکم روغن حیوانی گرم کنید و ماساژ بدید از بالا به پایین