سلام مامانا یه سوپ با گوشت قرمز بگین درست کنم برای دخترم

این پیج منه اینستاگرام هرروز از غذاهای دخترم میزارم خواستی یه سر بزن غذاهای متنوع میزارم
ayra_va_mamy

سلام گلم.
کانال تغذیه کوچولوها داریم روبیکا.
ازفرنی اولیه گرفته
تاکلی ایده های غذایی بادستورپخت مخصوص کوچولوها.
خواستیدعضوشیدمیتونیدآیدی بزارید
یابه آیدیم درروبیکا پیام بدید
@Hjnbvvvg

سوپ فوری :
یک ق غذاخوری گوشت چرخ کرده + یک ق چ روغن زیتون + یک پر پودر سیر و پیاز تفت میدی
بعدش یک ق غذاخوری آرد گندم یا آرد برنج اضافه میکنی تفت میدی
بهش یک لیوان آب اضافه میکنی
زیرش زیاد می‌کنی به جوش بیاد بعدش
میگذاری با شعله ملایم نیم ساعت جا بیوفته .

سیب زمینی هویج باگوشت بزاربپزه نیم ساعت آخرین کم برنج قاطیش کن

گوشت + سیب زمینی + عصاره قلم یا پای مرغ+ هویج + گوجه + برنج + فلفل دلمه + پیاز + زردچوبه + گشنیز / جعفری / شوید

میشه بریزی توی شیشه پنج شش ساعت بمونه عصارش دربیاد .

یا توی قابلمه دو سه ساعت بذاری بپزه .