پروسه خوابوندن بچه از ساعت ۹ شروع میشه تازه ۱۰.۳۰ میخوابه
ومنم باید کنارش باشم نه گوشی دست بگیرم نه چیزی بخورم نه کاری کنم فقط لالایی بگم و مساژ بدم اونم که یکیسره وول میخوره ادم دیوونه میشه
واقعا دیگه ازین روزمرگی متنفرم
حالا به این اضافه کن تایم هر وعده غذاش یه ساعت الاف میشم که فقط درست غذا بخوره
تایم بازی هم که تمومی نداره

خب خوابشو نگه دار هر وقت خوابش اومد ببر بخوابون لازم نیست این همه به خودتون سخت بگیرین

عه چقد منی
حالافکرکن ماساژ شبا
اووف از۲سالگی بیچارمون کرده تا دستمو ورمیدارم بیدارمیشه میگه ماااساژژ بده😨غذاشم خودم از همه چی میفتم یساعت سه ساله درروز الاف شم

خواب روزشو حذف کنین شبا تو ۵ دقیقه میخوابه
اینجوری هم شبا خواب با کیفیت تری دارن
هم شما وقت آزاد تری دارین و به کاراتون میرسین

طول روز زیاد خسته نمیشه
برا همین ۱/۳۰ ساعت طول میکشه تا بخوابه
طول روز خسته اش کن
اگر ظهرا میخوابه
خواب ظهرشو کم یا حذف کن
شبها در عرض ۱۰ دقیقه خوابش میگیره.

چه تایم خوبی برا خوابه
دمت گرم
صبح ساعت چند بیدار میشه
وسط روز میخوابه؟