خانما به نظرتون پرخوری تو این هفته ها باعث مشکل میشه ؟

از الان دیگه نباید پر خوری کنی چون زایمان طبیعی هستی ممکنه موقع زایمان کثیف کاری کنی باید همه تلاشتو بکنی چند وعده در روز بخوری اما کم وهر دفعه برو دستشویی تا از خالی بودن روده مطمئن باشی
بااینکه کثیف کاری موقع زایمان طبیعیه ولی ممکنه برای هر فردی خجالت آور باشه

نکنی بهتره دیگ خودت اذیت میشی

شیرینی و نمک حذف کن
اگر سز هستی