سلام خانما بعد از ظهر سرشیر خوردم از بعد از ظهر تا الان دلپیچه دارم واسهالم چکار کنم 🥲

سیب زمینی ابپز. بخور

موز بخور خواهری ، آب شکمت رو جمع میکنه فیبرم داره ، لبنیات پاستوریزه هم بخور سعی کن ناشتا هم لبنیات نخوری

اره چون خیلی چربه

نباید محلی بخوری اگه خودت نگرفتی باید پاستوریزه باشه یا نخوری اگه خودت نگرفتی حتما برو دکتر

برای بارداری نمیدونم چی باید بخوری ک ضرر نداشته باشه . ولی فک کنم موز یا چای نبات خوبت کنه

نبات بخور