خانوما این پادرد و لگن درد عادیهههههه پای چپم از کشاله ران درد میکنه تا تو انگشتای پام خیلی درد داره ب حدی نمیتونم بخابم برم دکتر یا عادیه؟؟؟؟

اگه میتونی یک ساعت نه بیشتر روی کمرت بخواب، زیر سرت تا کتف دوتا بالش بذار، زیر پاهاتم یه بالش بزرگ...هرروز اینکارو بکن من هم کمر دردم اینجوری بهتر میشه هم پادردم...منم کشاله های رونم درد میکنه انقباضم دارم که دکتر فقط گفت شیاف بزن که چندان کمکی نکرد ولی این روش که خودم دراز میکشم واقعن دردمو اروم میکنه ولی بعد از ۲ ساعت پام یکم بی حس میشه بالشو کنار میزنم زیر سرمم یه بالشو برمیدارمو راحت میخوابم

این دردای لگن و پا عادی که هست ولی نه ب این شدت ک شما میگی شاید کلسیم کافی مصرف نمیکنی
حتما مکمل کلسیم ب تجویز پزشکت بخور و یا اینکه حداقل ۳ لیوان شیر در روز

منم هفته پیش اینجوری-شدم
ویروس بود و بعدش-حسابی سرما خوردم

اره عزیزم داره از جونت میره تقویت کن منم استخون دردم