سلام
من بچم ۲ ماهشه .خیلی ببخشید ولی خودم یبوست دارم چیکار کنم رفع بشه ؟

انجیر بخور و مایعات زیاد

شربت عسل و گلاب بخورین

من شربت لاکسی ژل میخورم

سلام عزیزم چند روزه شکمت کارنکرده؟

مایعات خیییلی بخور
تخم شربتی هم توی آب دمای محیط بریز بخور
روغن زیتون و خود زیتون و سبزیجات کنار غذا مصرف کن
میوه هم دو سه واحد بخور مخصوصا انجیر