من ۲۷روزه سزارین شدم الان یبوست دارم مقعدم خیییلی دردمیکنه ک نمیتونم مدفوع کنم خییلی اذیتم توروخدا کمکم کنید

شیاف گلیسیرین

من بیچاره شدم از شکم کار کردن

عزیرم شربت لاکتوز بخور اب رو آتیش الا بخوری سه ساعت دیگه راحت میشی منم یبوست داشتم اذیت میشدم از وقتی میخورم راحت میشم یدونه شیاف هم بذار راحت میشی

راه حلش فقط اینه
یعنی آب رو آتش

کمپوت هلو رو صبح ناشتا بخوری اگه هم بتونی خودت درست کنی که دیگه عالی

شربت لاکسی ژل هم خوبه

گل محمدی بجوشون بخور

انجیر رو خیس کن صبح ناشتا بخور

سلام ببین اصلأ غذای سفت مثل برنج حبوبات لبنیات نخور اگه میخوری کم عرق نعناع بخور عرق رازیانه بریز چای بخور و زیاد خرما انجیر آبگوشت مرغ بخور

فقط فقط میوه زیادبخورمخصوصاانبه هلوانجیری

انجیر خیس بخور کمپوت گلابی بخور روغن زیتون بزن ب مقعدت

انجیر بخور

شربت کارکن بخور