برای کمردرد اشکال نداره با روغن ماساژ بدم و کیسه آبگرم بزارم

نه فقط ذراز بکش زیر پاهات بالشت بزار

خیلی ملایم بدون روغن ماساژ بده بهت فشار نیاد اب گرمم ک نه نذار

ن چیزای گرم نزار حتی دوش که میگیری ملایم باشه آب

نه کیسه آب گرم اصلا خوب نیست. کلا گرمای زیاد تو بارداری خوب نیست

من دوستم بچش با کیسه ابگرم سقط شد دورازجون

اصلا کیسه ابگرم‌نذاریا روغنم‌نزن مخصوصا سیاه دونه ماساژم نده

نه عزیزم انجام نده
حتما با دکتر مشورت کن