سلام‌خانما من هفته اخر بارداریم هس زایمانم طبیعی دیشب رفتم گفتم‌نیم سانت رحمت باز شده
تورو خدا بگید چکار کنم خیلی نگرانم

پیاده روری و پله اصولی

عزیزم نگران نباش مردم دوسه سانت بازن توهفته ی تو تا اخر چهل هفته هم میرن. مگه به همین راحتیه بازشدن

برای زایمان طبیعی که الان هفته آخر نیست

خاکشیرو بشورم بزارتویخال صبح ها تویه لیوان اب جوش ولرم شده رو بایه قاشق پر خاکشیر قاطی کن بخور روزی دوبار
شیاف گل مغربی هم بگیر شباش دوتا پشت سرهم استفاده کن

هنوز وقت داری عزیزم نگران نباش ، ورزش کن ، پیاده روی کن ، رابطه بدون جلوگیری

هیچ رابطه داشته باش بیشتر باز شه ک زایمان کنی