مامانایی که طبیعی زایمان کردین بیاین بگین موثر ترین کارتون چی بوده به نظر خودتون که درد اصلی زایمان اومد سراغتون

موقع درد پیاده روی خیلی تأثیر داره وقتی دردت گرفت دوش آب گرم بگیر وسریع نرو بیمارستان درداتو تو خونه بکش بعد برو وپله بالا پایین رفتن هم خیلی مؤثر هست موقع درد اصلا جیغ اینا نکشید که انرژیت می‌ره نفس عمیق بکش وتا بهت نگفتن زور نزن فقط وقتی که بری رو تخت زایمان

برا من پله

دوس داری درد بگیرت؟

نفس عمیق کشیدن و آرامش دیگه هیچی

آرامش

پیاده روی برای من خیلی تاثیر داره و اینکه تا درد هام زیاد نشه بیمارستان نرفتم قشنگ سر چهار درد خودم رو رسوندم بیمارستان و سریع زایمان کردم

من دردم شروع نشد کیسه آبم پاره شد رفتم بیمارستان بستری کردن آمپول زدن

منم خیلی دوس دارم بدونم

نزدیکی ورزش پیاده روی به نظرم نزدیکی بیشترتاثییرداره آخه سردخترم همشو داشتم زودترزایمان کردم ولی سراین نزدیکی ندارم هنوزکه هنوزه دردم نگرفته

منم میخام بدونم