من ناهار معمولا لوبیا پلو ،ماهی ، میگو،قورمه سبزی، مرغ ترش، کوفته قلقلی، میدم خورشتا رو چون زیاد میاد در ۲روز میدم، صبحانه هم نون پنیر گردو، نون عسل خامه، بعضی اوقات فرنی ، و تخم مرغ امروز بر عکس دخترم فقط شیر خورد اصلا صبحانه نخورد مجبور شدم یکم انگور بدم بخوره، شامم اکثرا وقتی ناهار زیاد میاد همونو میدم، یا عدسی ، ماست، لوبیا از این چیزا
از اونجایی که خودم از غذاهای تکراری بدم میاد به بچه هام هم تکراری نمیدم. غذا باید متنوع و تازه باشه
مگه غذای خودتون نمی خوره من فقط خیلی وقتا ناهار وشام به چیز
سعی میکنم متنوع باشه عزیزم.چون بنظرم بچه ایی که تو کودکیش غذایی نخور سخت بشه بعد بهش داد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.