مامانا من ۲۰ کیلو اضافه کردم تا الان 😭
غذامم به اندازه قبل بارداریه ولی خیلی اضافه شده وزنم اعصابم خورده واقعا😭
بعد زایمان با رژیم برمیگردم به وزن قبل؟

ورم هم داری؟
بعد زایمان ورما بخوابه وزن کم میشه

اون شیر بدی تو یک ماه تغیر میکنی

فداااای سر‌خودت و‌نینیت عزیزم
بارداری همینه دیگه
قراره یه‌کوچولو رو‌ توی‌دلت جا بدی .. و‌خب طبیعتا رشد میکنه و‌وزن میگیری..
طوری نیست اصلاً ب هیچ وجه نگران نکن خودتو..
ی مدت بعداز زایمان رژیم میتونی بگیزی ورزش‌کنی‌هم حال روحیت بهتر میشه هم وزنت و‌هیکلت برمیگرده
غصه چیو‌میخوری؟‌ب‌ چشما و لبخند کوچولوت فکر‌کن😍، می ارزه

خوب زن باردار وزنش بالا میره بعد زایمان تو چند روز آب میشی

منم اوضاعم همینه دقیقا
جلو اینه که می ایستم اعصابم داغون میشه

عزیزم تو دوران شیردهی وزنت کاهش پیدا میکنه
منم تو بارداری اولم چهار کیلو کلاً اضافه کردم که بلافاصله بعد زایمان به حالت قبلی برگشتم و تو شیردهی پنج کیلو هم کم کردم
اما الان تا حالا ده کیلو وزن اضافه کردم😫😵‍💫

نگران نباش
وقتی شیر میدی و فعالیت داری وزنت کم میشه
یکی از فامیلای ماهم ۲۰ کیلو اضافه کرده بود ولی باز برگشت به وزن قبلش

گاش منم مثل شما بودم کلا۲ کیلو اضاف کردم

بعد زایمان با شب بیداری برمیگردی ل وزن قبلیت😂😂اگه بچه شیر بدی رژیم نباید بگیری

آره برمیگردی نگران نباش شیر به بچه بدی زود لاغر میشی