سلام خانوما وقتتون بخیر
میشه لطفا راجع به حرکات جنین منو راهنمایی کنید؟
چندبار در روز باید تکون بخوره؟ چجوری بفهمم حرکاتش نرماله یا کمه؟

حساس نشو روش که بیچاره میشی
بعد هر وعده ی غذایی چک کن چهار تا حرکت داشت نرماله
یا تو طول روز ببین کی ها حرکتش زیاد تره
از روزای بعد همون موقع یه چیزی بخور
تو دو ساعت باید ده تا حرکت داشته باشه
مثلا نهایتا سه بار تو روز
خودتو اذیت نکن

بعد ناهار و شام یک ساعت به پهلو بخواب تو‌یک ساعت باید حداقل پنج تا بزنه دستت رو بذار رو دلت تا بهتر متوجه بشی اگه نخورد یه چی شیرین بخور یه لیوان ابمیوه یا آب و عسل با شکلات تلخ دوباره بخواب پنج تا تو‌یک‌ساعت

در دوساعت ۱۰حرکت