مامانا شما حرکات نی نی رو چجوری میشمارین چندبار باید تکون بخوره در روز؟

من اصلا نمیشمارم فقط حرکاتش حواسم هست که داره

تو هنوز درگیری تکون بچه ای چرا😂نترس چیزیش نیس خسته اس

دکتر من گفت بعد هروعده غذایی تا نیم ساعت بعدش به پهلو دراز بکش حداقل ۴تاحرکت داشته باشه همین طول روزم تکون بخوره چنتا مهم نیست

طی دو ساعت ده تا حرکت داشته باشه واسه اون روز کافیه دکتر من گفت