مامانا من بعضی وقتا میرم دسشویی یبوست میشم نصفه نیمه ینی نه میتونم بلندشم نه میتونم بشینم 😭😭😭😭درد اینا ندارم هر روزم الو انجیر سبزیجات استفاده میکنم نمیدونم چرا اینجوری میشه

آب زیاد بخور

منم اینجوری بودم گلابی میخورم

هندوانه بخور صبح ها ناشتا با شکم خالی خیلی خوبه من همین جور بودم خوردم خیلی خوب بوپ

انگور بخور

ی شربت دکتر ب من داده روزی یک قاشق خیلییی خوبه گیاهی ام هست اسمش فیژان هست برو بخر بخور خیلی خوبه

منم همینم🥲

یعنی مدفوع هیچ نمیتونی بکنی

روغن زیتون بخور.