خانوما تو پریودی کارکردن تو باشگاه ضرر داره ؟؟

نه اتفاقن حرکات اروم بزنی درد بدنتم کمتر میکنه تو دوره پی ام اس من پریود میشدم میرفتم باشگاه حالم‌خوب میشد😂

نه ضرر نداره من میرفتم همش باشگاهمو تو پریودی هم

سبک بزن مشکل نداره ب خودت فشارنیارزیاد

سبک بزنی مشکلی نیس

نه ضرر نداره ولی زیاد به خودت فشار نیار